１日で小顔になる方法！
1日で小顏になる方法 そんな方法が有るわけないよ。そう思うあなたは 今日だけでも心のブロックを外してみてください。 出社前に、パーティーの前にデートの前に。 特別なイベントの前にぜひ試してほしい方法が ...
アンチエイジング
1日で小顏になる方法 そんな方法が有るわけないよ。そう思うあなたは 今日だけでも心のブロックを外してみてください。 出社前に、パーティーの前にデートの前に。 特別なイベントの前にぜひ試してほしい方法が ...
肌、アンチエイジング、食べ物ときたら何？ お肌の５つの大敵は 紫外線・乾燥・食生活・生活習慣・加齢 と以前お伝えしましたが、 今回は肌をアンチエイジングするのに必要な食べ物をご紹介します。 バランスよ ...
肌年齢の老化を促進する５つの要因 ①紫外線 日焼けは肌の炎症から乾燥を引き起こしますので大敵です。 ②乾燥 乾燥する冬の季節や毛穴の開くお風呂上がりなどに保湿は必要です。 ③食生活 肌は内臓 ...
肌年齢 私たちの印象を決定づけるのには服装や髪型、話し方など 色々な要素がありますが、イメージを決める一番はやはり顔なのです。 最初に顔を見られることがわかっているのなら常にお肌は良い状態を保っておき ...
セロトニンという言葉を聞いたことがないでしょうか。 これは別名“幸せ物質”などとも呼ばれ、脳内で増加すると満腹中枢が満たされるために 体が必要とする以上の食物摂取を防ぐことができるんです。 この幸せ物 ...
寒い日が続くとついお顔のケアも怠りがちです。 空気も乾燥しているので気が付くと小じわが増えて慌ててしまう・・・ なんてことにならないように毎日少しずつケアして行きましょう！ お風呂上がりやメイクを落と ...
寒くなると運動不足になり足がむくみやすくなる人が多いいようです。靴下のあとがくっきり残ったりブーツが入らなくなることもあるようです。足の特にふくらはぎは第２の心臓と言われていて、心臓のサポートをする重 ...
魔法の言葉！ 「私は綺麗になっている最中です！」 毎日、笑顔で鏡に向かって言い続けてみて下さい。 にっこり笑顔で言い続けることが大事です。 笑顔になるだけで変われる？は本当なの？ 本当です。 笑顔は美 ...
皆さんは毎日のお仕事を楽しくされていますか？あ～、今日も憂鬱～と思って仕事をするのと、何か一つでもプラスにして行こう！と思って仕事するのでは大違いですよね。自分に自信を持って進んで行けたらどんなに良い ...
あなたは自分の事をどのように思っていますか？もちろん好きですよね！小顔になるともっと自分の事が好きになります。綺麗になった自分の顔の姿を想像しながら今日のセルフケアに取り組んでみて下さい。出会って６秒 ...