肌年齢の老化を
促進する５つの要因
①紫外線
日焼けは肌の炎症から
乾燥を引き起こし
ますので大敵です。
②乾燥
乾燥する冬の季節や
毛穴の開くお風呂上がり
などに保湿は必要です。
③食生活
肌は内臓の鏡です。
正しい食生活が
美しい肌を作り出します。
④生活習慣
睡眠不足大敵です。
PC作業で無表情に
なることも注意が必要です。
⑤加齢
肌のライフサイクル
が遅くなるのは
避けようのない事実ですが
スキンケアーでカバーできます。
以上5つの要因に気を付けて
肌年齢を若く保てるように
したいですね！
あなたの
肌年齢は何歳ですか？
手遅れになる前に読むだけではなく
実践されると良いですよ！
