顔のラインが崩れてしまう悪い習慣！その４

その４、横向きで寝る！ 人それぞれ寝やすい体勢というのがあると思いますが 横向きやうつ伏せで寝てしますと片方にだけ重心がかかってしまいます。    顔のたるみにつながり下になったほうの頬は潰されシワが ...

2016/11/16

セルフコントロール

顔のラインが崩れてしまう悪い習慣！その３

その３、口呼吸をする。 最近は口で呼吸するお子さんがとても増えているそうですが 口呼吸ばかりしていると口元の筋肉が緩み、顔全体のバランスが崩れる可能性があります。    シワが増えたり、顎の位置が下が ...

2016/11/15

セルフコントロール

顔のラインが崩れてしまう悪い習慣！その２

 その２、片方で噛む！ 食事中、同じ方ばかりで噛んでいませんか？    知覚過敏や虫歯、顎のズレなどでしばらく片側だけで噛んでいると症状が改善しても癖でそのまま片方だけで噛むようになったりします。 そ ...

2016/10/16

セルフコントロール

エネルギーを味方にしよう！

皆さん不思議だと思いませんか？心臓ガンって聞かないですよね？    心臓と同時に小腸もガンにはなりにくい臓器とされています。 西洋医学では細胞の活動が活発、しかも代謝もさかんなのでガンができにくいと言 ...

2016/09/25

セルフコントロール

彼女の成功の秘訣！

私たちもダイエットの指導を始めて12年以上になりますが、 ラボに訪れられるダイエット希望のほとんどの方が自己流も含めて 巷で話題になったダイエット法を試しては失敗したりリバウンドしてしまった経験をした ...

2016/09/16

セルフコントロール

美意識の高い人の習慣！

美意識の高い人が日常心がけている習慣があるそうです。それは痩せることに意識するよりも健康な身体になることを習慣化することだそうです。確かに健康な身体を維持しようと心がければ自然とスリムな体型をキープ出 ...

2016/09/07

ストレス

自分自身をコントロールしよう！

4つのエレメントによって分かる、心と体の神秘性   一般的に知られている12星座は【火・地・風・水】の4つに分けることが出来ます。   4つのエレメントのそれぞれの特徴を4日間にわたってお伝えします。 ...

2016/09/06

セルフコントロール

ダイエットと貯蓄の関係！

貯蓄とダイエットの関係性！ 貯蓄とダイエットに関係性を感じる人は多くはないでしょう。  ところがデーターによると深い関係性があることが分かってきました。 どちらも計画的に行う必要があるのです。  計画 ...

2016/08/17

セルフコントロール

ダイエットは願うと叶う！

思っただけで体重が3キロも減った！ 減量してスマートになった自分を潜在意識に刷り込ませることで実際に体重を減らすことが可能です。  日頃実際に認識している顕在意識はわずか3%と言われています。 つまり ...

2016/08/15

セルフコントロール

やはり見た目が重要！

やはり見た目が重要？  面接試験では「3秒で印象が決まる」説はそれだけ第一印象が重要だってことで、本当のことですが、実際は7〜9割も外見で決まるんだそうです。   見た目は変えられますので常に意識を持 ...

2016/08/10

セルフコントロール