美人とFeのいい関係！

女性にとって重要な栄養素。 それは鉄分です。   鉄分をとることで得られる効果は、 貧血予防、生理トラブル解消、ヘアケア効果、抜け毛、慢性疲労解消」などです。 貧血予防や生理トラブル解消に鉄分が必要な ...

2016/05/11

健康

小顔はバランスの良い食事から！

何より大切なことは 自分の身体は毎日摂取している食事で出来ていると自覚することです。    トレーニングをして体幹や筋肉を増やしたいと、来院されるお客様にはまず１週間分の食事を書き出して頂きます。   ...

2016/05/06

アンチエイジング

１日で小顔になる方法！

1日で小顏になる方法 そんな方法が有るわけないよ。そう思うあなたは 今日だけでも心のブロックを外してみてください。 出社前に、パーティーの前にデートの前に。 特別なイベントの前にぜひ試してほしい方法が ...

2016/03/02

アンチエイジング

美肌の為にこれだけは取り除きたい！

肌年齢の老化を促進する５つの要因 ①紫外線　 日焼けは肌の炎症から乾燥を引き起こしますので大敵です。    ②乾燥 乾燥する冬の季節や毛穴の開くお風呂上がりなどに保湿は必要です。  ③食生活 肌は内臓 ...

2016/02/28

アンチエイジング

第一印象は大事です！

肌年齢 私たちの印象を決定づけるのには服装や髪型、話し方など 色々な要素がありますが、イメージを決める一番はやはり顔なのです。 最初に顔を見られることがわかっているのなら常にお肌は良い状態を保っておき ...

2016/02/27

アンチエイジング

なぜそれだけで綺麗になれるのか！

魔法の言葉！ 「私は綺麗になっている最中です！」 毎日、笑顔で鏡に向かって言い続けてみて下さい。 にっこり笑顔で言い続けることが大事です。 笑顔になるだけで変われる？は本当なの？ 本当です。 笑顔は美 ...

2016/02/20

セルフコントロール

笑顔の効果で美人度アップ！

皆さんは毎日笑ってますか？僕は毎日笑ってます。...　笑うことってからだにいいから。すでにご存知だと思いますが、お腹の底から笑うと自己免疫を高めてくれるナチュラルキラー細胞が活性化します。　私たちのか ...

2016/02/16

セルフコントロール

アンチエイジングにはあの方法でスキンケア！

アンチエイジングはあの方法でスキンケア！ ４０代女性興味40代女性の興味の筆頭は やはり美容面じゃないでしょうか？ その中でもアンチエイジング。 今はより積極的に年齢を超えたクリエイティブエイジング、 ...

2015/11/07

アンチエイジング

可愛く？それとも若々しく？

あなたは 若々しくいたいタイプ？   それとも大人らしさを求めているタイプのどちらですか？   1,000人アンケートによると、74.4%の方が若々しくいたい。と答えたそうです。  私もそう！と思った ...

2015/11/07

可愛い

すてきな笑顔に

小顔になったら、次は素敵な笑顔になりましょう。    みんなから笑顔が素敵！と言われる。  笑顔になるだけでモテる？は本当なの？ 本当です。笑顔は美人度を三割り増しに見せると言われています。  あなた ...

2015/11/02

アンチエイジング