魔法の言葉！
「私は綺麗になっている最中です！」
毎日、笑顔で鏡に向かって
言い続けてみて下さい。
にっこり笑顔で言い続けることが
大事です。
笑顔になるだけで変われる？
は本当なの？
本当です。
笑顔は美人度を三割り増しに見せると
言われています。
皆さんはどうですか？
自分の笑顔に自信がありますか？
綺麗になるためには笑顔が必要。
それは分かりましたが、
笑顔になるために
必要なことは何でしょうか？
それは笑顔を作るための
表情筋の強化です。
眉を動かす時や目をパッチリ
見せるための目の周りの筋肉や
口角を上げたり頬を
スッキリさせる口元の筋肉が
重要なのです。
笑顔を自由自在に扱える
ようになるには、ちょっとした
テクニックが必要なのです。
それでは早速鏡に向かって
やってみましょう。
鏡に映った自分自身に
ニッコリと微笑みかけるように
口角を上げて下さい。
このとき笑う意識よりも
口角を上げるだけで良いです。
はいっ！そうです。
口角を上げて〜
そう、それが笑顔です。
とても自然な笑顔が作れている
はずです。
常に口角を上げることを心がけると
実は額にシワがよらなくなる
利点もあるのです。
これって実は重要ですよね。
第一印象３割増ですから。
常に口角を上げる意識をもつと
それだけで小顔美人になれます。
早速今日から意識的に試して
下さい。
口角を上げて〜
もう気がついたら呪文のように
唱えてみて下さい。
皆さんの笑顔が
目に見えるようで、
嬉しくなってきます。
