眼精疲労で、
人相悪くなっていませんか？
仕事が終わる頃、目がしょぼしょぼ
して視界がぼやけてくる人が多い
のではないでしょうか。
目の疲れは人相まで変えて
あなたのイメージがダウンして
しまいます。
一日中パソコンを見て目を使い
過ぎると目が重たくなるだけ
じゃなくて
頭痛、イライラ、肩こり、だるさなど
健康にも影響してきますね。
目頭をぎゅっと抑えたり、
眉間をグリグリしてりするよりも
実は眼精疲労には耳引っ張りが
効果があるのを知っていましたか。
仕事終わりに目の周りにあるツ
ボなどぎゅうぎゅう押すと
あざのように見えて、これから
食事会や合コンなんて時には
マイナスですね。
耳引っ張りだと、眼精疲労が
解消されるだけじゃなくて
目もぱっちりしてイメージも
アップします。
ぜひ試してみて下さいね。
耳引っ張りのやり方。
耳の上、真ん中、下の三か所を
引っ張ります。
先ず、耳の真ん中あたりを
親指と中指でつまみます。
耳を軽く横に引っ張ります。
同じように耳の上をつまみ
斜め上側に引っ張ります。
最後に耳の下をつまみ
下へ向かって引っ張ります。
全てゆっくり１０回くらい
繰り返しましょう。
顔が温かくなってきて目元も
ぱっちりしてくるはずです！
