美しいい姿勢 | 小顔マッサージが自宅で簡単にできる "セルフ小顔ケアラボ"　加藤秀之＆菜穂子

エネルギーを味方にしよう！

皆さん不思議だと思いませんか？心臓ガンって聞かないですよね？心臓と同時に小腸もガンにはなりにくい臓器とされています。西洋医学では細胞の活動が活発、しかも代謝もさかんなのでガンができにくいと言 ...

ミトコンドリアで若返り！皆さんはミトコンドリアを知っていますか？私達の細胞の中に存在する物で細胞によって１００個〜３０００個のミトコンドリアが含まれていると言われています。１００個と３０ ...

体を温めるにはどうしたら良いでしょうか？体温が36.5度以上あると免疫力が高まり、基礎代謝も上がり元気を保てると言われています。皆さんはご自分の体温が何度かご存知でしょうか？もし、35 ...

10つ目ウォーキング (新緑を歩く) ふくらはぎマッサージウォーキングで小顔になるのかと言われるとピンと来ないところもあると思いますが体に新鮮な空気を取り入れて、循環を良くし、むくみを取り除く効 ...

9つ目姿勢を意識する姿勢は小顔を語る上で一番大切なキーワードとなります。小顔になるためになぜ姿勢なのか？姿勢が悪いと顔がむくみやすくなり、あご周りの肉がタプタプします。又姿勢 ...

姿勢で小顔になれる方法補足猫背を改善するなど姿勢だけで小顔になれる方法をお伝えして来ましたが補則説明します。姿勢を自分で良くしようと思ったら、腹式呼吸を心がけると良いです。息を吸うと ...

小顔になれる簡単な方法。その方法を二つお伝えします。デスクワーク中心の仕事をしていると 1日の大半を下向きで過ごすことになります。顔の血液やリンパ液は引力の影響によって下に下がります。下が ...

あなたの姿勢一つで顔が大きも小さくもなる事をご存知でしたか？私たちは重力下で生活しています。重いものは引力の法則で下に下がります。例えば1日中うつ向き加減でPC作業したり、長時間スマホを操作 ...

小顔になれない７つの理由あなたが最近顔が大きくなったな〜と思っているのなら、その理由は生活習慣の中にある場合があります。７つの改善点を意識するだけで美容、健康面にも効果があらわれるのでメリットが ...

今日はしっかり眠れて小顔効果もあるあの方法をお知らせします。超簡単なので一度お試しあれ。①大きめのバスタオルを1枚用意します。②半分に折ってぐるぐるロールします。③ポイントはちょうど良い高さに調整する ...