リンパ | 小顔マッサージが自宅で簡単にできる "セルフ小顔ケアラボ"　加藤秀之＆菜穂子

ちょっとの努力で小顔になれる４つの方法！

小さい努力で小顔になる４つの方法！せっかく身体をシェイプしても顔が大きいとなぜか太って見えてしまいます。毎日少し頑張る事で小顔になれる習慣を紹介します。１、顔の筋トレ何度かメルマガでもお伝え ...

ゴルフボールで小顏！身近な道具を使ってもマッサージが出来ます。今回はゴルフボールを使って簡単マッサージをお伝えします。 ①先ずはゴルフボールを綺麗に洗いクリームか乳液を塗っておきます。 ...

リンパの流れは綺麗を作る！リンパを上手に流している人は肌艶が良く老化防止にもなります。正しいリンパマッサージが行えるとリバウンドも防ぐことが出来ます。リンパマッサージをする前には必ずコップ一杯の水を飲 ...

六つ目つぼ押し・耳引っ張り小顔になるにはやはりツボ押しは外せません。今回は３分でできる簡単ツボ押しをお伝えします。頭のてっぺんにある「百会」のツボ押し。両手の中指で押さえて前後左右に揺 ...

お風呂で小顔今すぐ小顔になりたい！そう思うのなら入浴中に出来る小顔法があります。入浴中に必ずすることそうです！シャンプーと体を洗うこと。シャンプーしながら頭皮のマッサージをして顔に溜ま ...

寒い日が続くとついお顔のケアも怠りがちです。空気も乾燥しているので気が付くと小じわが増えて慌ててしまう・・・なんてことにならないように毎日少しずつケアして行きましょう！お風呂上がりやメイクを落と ...

あなたは自分の事をどのように思っていますか？もちろん好きですよね！小顔になるともっと自分の事が好きになります。綺麗になった自分の顔の姿を想像しながら今日のセルフケアに取り組んでみて下さい。出会って６秒 ...

今冬のファッショントレンドはワイドパンツやミモレ丈スカートだそうで、ボトムにボリュームを持って来てトップをシュッとさせるのがブームだとか。その為には小顔ケアが欠かせません。実は桐谷美玲さんほ ...

足のむくみに悩む女性は多いと思います。夕方になると靴がキツくなったり、ソックスの跡がくっきり残ったりの悩みを抱えている‥‥なんて人も少なくありません。むくみを解消するには、こまめにリンパを流し ...