O脚矯正

O脚には生まれつきの要因で

変形が起こるタイプと生活習慣

などが原因で変形が起こるタイプ

と変形は起きていないが姿勢の悪化

によりO脚になっているタイプの

3種類が有ります。

 
1.先天的理由による変形を伴うO脚
2.生活習慣が原因で変形を伴うO脚
3.姿勢の悪化による変形を伴わないO脚
 
ここでは変形を伴わない
姿勢の悪化が原因
よるO脚を取り上げます。
 
 
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腰痛になって腰を伸ばせなくなった
経験は有りませんか?
 
腰の痛くない方も是非試して
頂きたいのですが鏡の前で
前かがみの姿勢をとって
見てください。
 
その時ひざの隙間
はどうなっていますか?
前かがみになってひざを伸ばすことは
困難なことがお分かり頂けたかと
思います。
 
腰を曲げて歩こうとすると、必然的に
両膝を開いて歩くようになるのです。
これが姿勢の悪化によるO脚です。
 
腰が曲がった老人が例外なく
O脚なのはこのためです。
 
腰が痛くなくとも椅子の生活を続けて
いると自然と前かがみの姿勢になり、
お尻が下がってO脚になります。
 
猫背ストレートネックとも関係性
は深く、骨盤や背骨の矯正で解消できる
など対処方法も共通項が多いのです。
 
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姿勢の悪化が原因によるO脚でも
長年放置することで、
変形を伴うO脚
進行させてしまう場合が多く
注意が必要です。