小顔になれる簡単な方法。
その方法を二つお伝えします。
デスクワーク中心の
仕事をしていると
1日の大半を
下向きで過ごすことになります。
顔の血液やリンパ液は
引力の影響によって下に下がります。
下がるとどうなりますか？
それが顔のむくみとなります。
むくみが繰り返されると
頭の骨のつなぎ目にも
ストレスを与え、少しづつ
骨格ごとに顔が大きくなる
一因になるのです。
それでは顔が大きくならないように
するにはどうすれば良いでしょうか？
それは引力から少しでも
影響を受けない工夫をすると
良いのです。
引力の影響を受けないように
するには、出来るだけ姿勢良く
生活すると良いのです。
姿勢を正している状態とスマホ等を
覗き込んでうつむき加減でいる状態
とで顔の頬や顎周りへの変化を
感じて見て下さい。
うつむくと頬や顎に圧力を感じ
姿勢を正している時の方が
圧力を感じないのでは
ないでしょうか？
つまり姿勢ひとつで
引力の影響を軽減して
小顔にもなることが出来るのです。
姿勢を正す。
これが一つ目の方法です。
二つ目めは
姿勢を正してもそれだけで完全に
引力から逃れられるわけでは
有りません。
それではどうすれば良いのか？
それは、顔の筋肉を使って
下がろうとする顔をリフトアップ
することです。
鏡を見てニッコリ笑った自分と
無表情な自分とを見比べて見てください。
どうでしょうか？
無表情な自分の方が
リフトアップしていると
感じる人はいないと思います。
つまりニッコリとして
顔の筋肉を使うことで
小顔になれるのですね。
口角を上げるように
ニッコリと笑う。
たったそれだけで
頬がリフトアップできます。
目元も笑うことで
目力が上がりリフトアップに
つながるのです
今日から自分にスマイル
実践してみて下さいね！
