皆さんは毎日のお仕事を
楽しくされていますか？

 

あ～、今日も憂鬱～と思って仕事を

するのと、何か一つでもプラスに

して行こう！と思って
仕事するのでは大違いですよね。

 

 

自分に自信を持って進んで行けたら
どんなに良いでしょう！

 

 

そんなビジネスでのステップアップを

望んでいたあなたも夢が叶うはずです。

 

何を根拠に？

そう思われるのも無理はありません。

 

小顔になって
毎日セルフケアをするようになると
自分の事が好きになり、
自信が持てるようになるのです。

 

 

自分自身を受け入れて、自分を

愛する事が出来るようになると、

心も前向きになり、
自然と笑顔になれるのです。

 

 

 

 

 

笑顔のあるところに人は集まります。

 

口角上げて笑顔！

これは大事です！

 

 

内向的で良さを見いだして
もらえなかったあなたも

 

 

まかせてもらえる存在
になって自然の流れで

 

ビジネスアップが出来る
可能性が広がるのもお分り

頂けるでしょう。

 

ここまで来れたなら、次は

 

笑顔をキープする為の
表情筋のトレーニングです。

 

明るい笑顔作りにも表情の筋肉は
必要不可欠なのです。

 

顔の筋肉を鍛える方法は沢山

ありますが、私は

あいうべ〜の運動をお勧めします。

 

実際に声を出しながら、

 

あ・い・う・べ〜

 

と言います。

 

べ〜は舌を出来るだけ大きく
突き出して、あいうべ〜と唱えます。

 

 

 

 

 

この運動は副産物として
唾液の出が良くなるので

 

 

免疫力向上してからだの内面から

健康的な美を手にいれる
ことにも一役買いますよ。