お家でできるかんたん"セルフケア"で　加藤秀之＆菜穂子小顔になってアゴもシャープに目力ＵＰセルフ小顔ケアラボ

サンゲージングのお勧め！

サンゲージング初めて目にする方もいるかもしれませんが、太陽をじっと見つめる健康法の事です。歳を重ねると寝つきが悪くなったり、睡眠が浅くなる現象が起こり始めます。それはメラトニンと言われるホルモンの分 ...

スリムな人が日常で心がけている習慣があるそうです。それは痩せることにフォーカスするよりも健康な身体になることを習慣化することだそうです。確かにスリムな体型をキープしている人は健康意識が高いような気が ...

周囲からの助けを拒絶して一人で頑張りすぎてませんか？女性のカラダは排卵日を境に、その前２週間が「攻め」の時期となり、排卵後から月経までが「守り」の時期と考えます。「守り」の期間には、プロゲス ...

男性から見た未婚女性にはある共通点があるようです。特にアラフォーで独身の女性に対しては、性格的な特徴をあげる方が多いそうです。その中でも多くみられる特徴は２つあり、先ず１つは「理想が高すぎる ...

今冬のファッショントレンドはワイドパンツやミモレ丈スカートだそうで、ボトムにボリュームを持って来てトップをシュッとさせるのがブームだとか。その為には小顔ケアが欠かせません。実は桐谷美玲さんほ ...

足のむくみに悩む女性は多いと思います。夕方になると靴がキツくなったり、ソックスの跡がくっきり残ったりの悩みを抱えている‥‥なんて人も少なくありません。むくみを解消するには、こまめにリンパを流し ...

小顔セルフケアの一つにかっさマッサージがあります。あの小顔で有名な安室奈美恵さんも実践しているようです。かっさとは滞った「気」と「血」の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポ ...

あなたは日々のボディチェックをしていますか？お顔は毎日お化粧するので見ているけど全身は見ていない方が多いのでは？外出先でガラスや鏡に映った自分の姿を見てあれっ？と思った事はありますよね。 ...

小顔になれる本当の理由顔のサイズが小さくなる！と聞いて素直に納得できる人は何人いるのでしょうか？そもそも顔の骨は硬いし関節もないから小さくならないんじゃないの… とそう思うのも無理はありません。実際 ...

「寝る子は育つ」と言われるように成長期の子供は寝ている間に成長ホルモンが盛んに分泌されてグングン背が伸びます。大人になって成長が止まるとホルモンの分泌が少なくなるものの、代謝を高め、脂肪を分解する ...