パワーフード！
一体なんでしょう？
これは私が命名した造語なのですが、
そのものズバリ力の出る
食事法のことです。
例えば日頃主食としている
ご飯があります。
ご飯にも種類があって、
白米、玄米、五穀米、十穀米、
などあげればきりがありませんが、
その多くの種類の中でも
自分にとって力になるご飯がと
そうでない種類があるのです。
例えば私は玄米が力になりますが、
あなたにとっては
おかゆが力になる場合もあるのです。
調味料や水でも同じです。
水道水、浄水器の水、軟水、硬水
それぞれ力になるタイプが
違うのです。
パワーになる食事を心がけると
力が出ることはもちろん、
もう一つ大切な変化が
起るのですがそれが・・・
なんと体重減少なのです。
なぜそうなるのかと言うと、
パワーフードは少量でも
力になるので
食べる量が少なくとも
満足感が高く、
食べても太りにくいといった
素晴らしい特徴があるのです。
パワーフードなら
好きなだけ食べても
太りません。
太らないどころが自然と体重が
減少してくるのです。
個人差がありますが、
１週間に１キロ程度の減量は
普通に起こるのです。
詳細についてはセミナーで
ご紹介していますが、
少しづつお知らせしていますね。
とにかく皆さん
パワーフードチェックを
受けられると一様に驚かれます。
からだに合う食材なら
好きなだけ食べても
自然と痩せていく。
これを知るだけで本当に楽に
減量チャレンジできちゃいますよ。
