上半身からのアプローチです。
上半身はむくみ解消に重要です。
手や腕には顔に関するツボが多く
存在するので積極的に活用することで
有益な効果を実感
できます。
肘の内側の尺沢(しゃくたく)腕の水分、
むくみを取り除く効果があります。
むくみを取り除く効果があります。
曲池(きょくち)肘の曲がったところの
少し外側にあります。指先で強めに
少し外側にあります。指先で強めに
押します。
太淵(たいえん)手首の少し肘よりの
脈の触れる場所にあります。気持ち良く
脈の触れる場所にあります。気持ち良く
押します。
陽池(ようち)甲側の手首の真ん中にあります。
これ以外にもむくみをとるツボとして
しばしば用いられるのが、
お腹のおへそのすぐ上にある、
水分(すいぶん)や膀胱兪などは
代表的なツボになります。
解説動画 → https://youtu.be/JObeIzsNFEI
その他にも東洋医学で用いられる
全身に存在するツボには美容的にも
使われるツボがたくさん存在します。
