お腹のこのお肉、

気になってはいるけど最近の服は

丈が短いものがトレンド。

 

 

とは言うものの、あなたは
お腹を出して歩いてますか？

 

 

お腹に自信が有る方はまだしも、

見せるのは…と思っている方が

大半だと思います。

 

 

椅子に座ると浮き輪のように段差に

なるお腹の贅肉が気になっている
って方は少なくないと思います。

 

 

 

 

それでも見えないところだからいいや、
と後回しになってしまいがちです。

 

 

そもそもどうしてお腹まわりには
脂肪が付きやすいのでしょうか？

 

 

それは、日常生活で動かす機会が少ない
ことに有ります。

 

 

お腹まわりの浮き輪が気にはなるけど。
意識して腹筋運動をしたり、ストレッチを
しない限り、動かすことは
ほぼ無い部分なのです。

 

 

女性は本能的に内臓を守ろうとすること。
骨盤が下がって、正しく使えていない
ことがお腹周りに脂肪がつきやすくなる
最大の原因なのです。

 

 

そんな気になるけどケア出来ていない
お腹のお肉も原因と対処方さえ分かれば、
ウエストをシェイプアップ
することは意外と簡単なんです。

 

 

◆原因その１.   

 

 

丈の短い服を着るとお腹が冷えます。
するとからだは冷やさない
ように守るために脂肪を蓄えます。

 

◆原因その２.

 

 

骨盤が下がり、姿勢が悪くなり
お腹周りを動かさなくなるから。

 

◇対応方法その１.

 

・お腹は冷やさない。

 

 

エアコンが効いた室内では夏でさえも
女性にとって冷えが深刻な問題です。

 

◇対処方法その２.

 

・姿勢を改善する。

 

 

この2点を心がけるだけで、お腹周り
が格段に違ってきます。

 

 

姿勢に関しては、私の行う骨盤矯正だけで
瞬時に5センチも細くなることも
珍しいことではありません。

 

ウエストシェイプの姿勢矯正については、
セミナーの中でも取り上げます。