乾燥肌対策で小じわを防ぐ

この時期急に気温や湿度が下がり
お肌がかさついて来ますよね。
放っておくと小じわの原因に、
やがては深~いしわになって
いきます。
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せっかく小顔になっても小じわが
増えてはがっかりしますね。
 
 
乾燥して小じわを増やさない為にも
大事なことは生活習慣です。
 
 
*入浴時のお湯の温度設定
 顔や身体を洗う強さ、
 入浴後の保湿をすぐ行うこと。
 
 
*睡眠は時間よりもが大事ですが、
 出来れば6時間以上取ること。
 
 
*食事は身体を冷やさない
 旬の食材でコラーゲン質
 多く取り入れること。
 
 
*お部屋にあった加湿器で湿度
 保つこと。
 
 
 
 
など、ちょっとした事を気をつけるだけで
小じわを防ぐことが出来ます。
 
 
毎日の習慣をいま一度見直して
みると良いですね。

『セルフ小顔矯正』メールレッスン

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