何よりも大切な事は
マインドを整えること。
美しくなりたい、健康になりたい
時に一番大切になってくるのが
「心」そう、マインドだと
言うことにすでに気付いて
らっしゃるとかと思います。
もちろん各論を学ぶことも
大切ですが、私たちの体は
心が美しく健康でなければ
意味がありません。
大切な心について。
あなたに心を整えることを
お伝えしていきたいと思います。
綺麗になる為にご自身の
心をどう整えると良いと
思いますか？
普段は見過ごしがちな体の内側に
目を向けてみましょう。
心を整える。
時には深く考えず思い切って
やってみる。
なんだそんなこと。。。
そう思わず、まずは一度
やってみて下さい。
私が今までたくさんお伝えした
ことの一つでも良いので無条件に
実践してみる。
これは
「できるかな？」
「どうせ続かないし」
「上手くできないし」
「面倒臭いし」
「正しい情報じゃないかも」
こんなことを理由にする人は
なにかと理由をつけて全てのことを
後回しにしているのでは
ないでしょうか？
美容や健康に関してはこれが「正解」
というものはほとんどありません。
それなのに理由をつけては氾濫する
情報に振り回されてしまうことで
疲れ切ってしまうのです。
なので、ここは一度気になったこと
深く考えずに一度やってみてください。
やってみて初めて自分に合って
いるのか？効果があるのかを
判断してみると良いでしょう。
他の人に効果があったからといって、
自分にも効果があるとは限りません。
これは美容や健康だけに限りません。
全てに当てはまることです。
