新月について。
新月はイメージする事で、
願いが叶いやすい日なんですよね。
そして新月の時は
【肺】を意識する事で、
月を味方につけましょう。
まずは、なりたい自分をイメージ。
どうなりたい？どうしたい！？
誰に言うワケじゃないし、、
好きな事、イメージしてみて下さい！
深〜く息を吐く！そして自然と吸う。
そうすると肺の中は新鮮な酸素で
満たされる。
リラックス。
リラックス。
鏡に向かってにっこりと笑って
自分に、キレイだね、
カワイイねって、声をかけて
みて下さい。
そうです、にっこりとです。
そうすると体も心もゆったりと
リラックスしてくるのを
感じる事ができると思います。
もし嫌な事があっても、
まずは、深呼吸。。。
同僚や上司、パートナーも
粗探しをするのではなく、
その人の良い所をみつけて、
優しく美しい言葉を、かけてみる。
あなたの中で、
何かが変わり始めます。
月を味方につけて深呼吸。
こんなシンプルな方法で
あなたは一瞬で
変わる事ができるのです。
