ツボ押しで小顔！
姿勢が悪かったり、
無表情でいると起こる
顔の血行障害の改善を行う方法を
教えますね。
血行改善を起こす方法には
顔のポイントとなるツボを押す方法
と、全身運動をして血行を良くする
二つの方法があります。
どちらか一方を行うだけでも
小顔になれますし、
両方することを習慣化出来るのなら
最高の変化を感じることが
出来ると思います。
今回はツボの紹介をします。
目力を上げるツボ ②
眉毛の付け根の部分を下の方から
押し上げるように押します。
次はこめかみのツボ ⑤
人差し指から薬指まで三本の指を
そろえてこめかみに当てて円を
描くようにグリグリ押します。
次は頬の1番高いところのツボ ⑧
人差し指一本で頬の高いところを
グリグリと上下に動かすように
押します。気持ちの良い強さです。
次は口角を上げるツボ⑨
口を開け閉めしすると動く
顎の関節のところを
人差し指と中指の二本指で
グリグリと押します。
次は小鼻と唇の中間地点のツボ
前歯の丁度端辺りを
中指で押します。
ご紹介した全てのツボで共通するのは
気持ちの良い強さで行うことです。
これを一日置きに行うだけでも
確実に小顔になれます。
